Frase do dia.

Para começar a semana com o pé direito, uma pequena fagulha dos conhecimentos e ensinamento do mestre  Rikcson Gracie.

"O tempo varia conforme as necessidades de cada um. O importante é aprender a confrontar o estresse e melhorar, sempre, como ser humano. Vejo muita semelhança entre a luta e a vida. Uma grande sabedoria é saber transferir tudo que se aprende na luta, para a própria vida"

Rickson Gracie